昨日のスクールでは、ウォーミングアップからちょっと特別なアプローチを…。
テーマはズバリ、「脳の力＝脳力アップ」でした。
ただ身体を動かすのではなく、ボールを使いながら脳を刺激するボールタッチメニューを実施。
右足と左足、触る足の部位の動きを組み合わせたり、リズムやタイミングを変えながらのタッチで、選手たちは自然と頭をフル回転！
これは、コーディネーション能力（神経と身体のつながり）を高めるトレーニングでもあります。難しい動きに苦戦しながらも、できた時には思わず笑顔。チャレンジの中に楽しさがあるのも、このトレーニングの魅力です。
プレー中の判断力や反応スピードにもつながる要素なので、今後も継続して取り入れていきます。脳と身体がリンクすれば、プレーがもっとスムーズに、もっと自由に！その第一歩を、昨日のアップで踏み出しました。
