〜 方向転換とスタートダッシュで“差がつく選手”へ 〜

サッカーの試合では、速く走る力だけでは勝てません。本当に重要なのは、「止まる」「切り返す」「一歩目を速く出す」 という瞬間的な動きです。

この「一瞬のキレ」「反応速度」があるかどうかで、
• ボールに追いつけるか
• 相手をかわして抜け出せるか
• ピンチを防げるか
勝負が決まる場面が数多くあります。

アジリティ＝動きのキレを手に入れろ！
The Growth Projectでは、サッカー選手に必要なアジリティ（敏捷性） と 瞬発力 を鍛える専用プログラムを導入。

• 素早い方向転換・ターン力の強化
• スタートダッシュで一歩目を速くするトレーニング
• 反応速度を高めるコーディネーション要素の追加
• 上半身と下半身を連動させ、バランスよく動く力を養う

これにより、試合中に動きが重いと感じていた選手でも、「キレが出た！」 と実感できる動きを習得していきます。

アジリティ＆瞬発力が向上すると…
• 相手DFをかわす“切れ味”が増す
• 1対1の守備で後手に回らない
• ボールへの反応が速くなり、攻守の切り替えがスムーズに
• 小柄な選手でもスピードとキレで勝負できる！

アジリティは、サッカーだけでなく全てのスポーツに通じる武器になります。走り込むより、動きの質を高めよう。体格や筋力に頼らなくても、一瞬で相手を置き去りにできる選手へ。

The Growth Projectで、「動ける体」を手に入れましょう！