〜 無駄をなくして、「速くなるコツ」を手に入れよう 〜

サッカーにおいて、速さは最大の武器のひとつです。しかし、どれだけ走り込んでも、正しい走り方を身につけなければ、本当のスピードは手に入りません。

実は、多くの子どもたちが
• 腕の振りが上手く使えていない
• 姿勢が崩れ、ブレーキをかけるような走りになっている
• 足の運び方に無駄な動きが多い

こうした「走り方のクセ」で、本来のスピードを発揮できていないのが現状です。

速く走るには「コツ」がある。
The Growth Projectのスプリント力強化プログラムでは、走り方のフォーム改善を中心に、効率よくスピードを伸ばすトレーニングを行います。

• 正しい姿勢と重心の使い方を習得
• 腕振りと足運びの連動性を高める
• スタートダッシュ＆加速力の強化
• 必要な筋力・柔軟性も同時にアプローチ

単に「頑張って走る」のではなく、ラクに速く走るフォームを身につけることが目的です。

スプリント力が伸びると、サッカーが変わる。
• 一歩目が速くなり、相手より先にボールへ！
• 抜かれても追いつける、守備力UP
• カウンターで一気にゴール前まで運べる推進力
• 試合後半でもスピードが落ちにくくなる

サッカーだけでなく、運動会や他のスポーツでも活かせる「一生モノの走り方」を手に入れましょう。

「走り込み」よりも、まず正しい走り方を。
努力の方向を間違えないことが、成長への近道です。

The Growth Projectで、無駄のない走りを習得し、スピードを武器に変えましょう！