先日、小学4年生以上を対象とした「ピラティス特別レッスン」を開催しました！⚽️🧘♂️参加してくれた選手たち、そして熱心に見学していただいた保護者の皆様、誠にありがとうございました。
Y.S.S.サッカースクールがなぜ、サッカーの練習にピラティスを取り入れるのか？
それは、サッカーにおいて「認知→決断→実行」のサイクルが不可欠だからです。
頭でどれだけ素晴らしいプレーの状況判断（認知・決断）ができても、それを正確に「実行」するための身体の土台（軸・バランス・動きの質）が整っていなければ、ピッチで表現することはできません。
今回のレッスンでは、SHINBIピラティスラボの専門インストラクター指導のもと、まさにその「脳と筋肉の連動」を体感してもらいました💡
たった1時間のセッションでも、
「姿勢が良くなった！」
「片足立ちでもブレない！」
と、自分の身体のポジショニングの変化に気づく選手が続出✨
「気合いと根性」のような精神論ではなく、論理的に自分の身体のメカニズムと向き合うことで、プレーの質は確実に変わります。
そして、動画の最後でも伝えている通り、一番大切なのは、
Consistency is key（継続は力なり）
強靭でケガをしない「伸び続ける身体」は、1日では作れません。今回掴んだ「正しい身体の使い方」の視点を、明日からの日々の練習でいかに意識し続けられるかが成長の鍵です🔥
これからも、選手たちのパフォーマンスアップと成長を、多角的なアプローチで全力サポートしていきます！
