キッズクラスはラダーを使ったトレーニングを行いました。すぐに飽きるのかと思いきや意外とみんな真剣に取り組んでいましたね。
幼少時にラダーを使ったトレーニングを行うと期待できる効果は、視覚的情報を脳に送り処理する能力や、その情報を脳からの指令を正確かつ俊敏に筋肉に伝える能力を向上させることです。このトレーニングは運動神経を養うことができ、神経系の活性化につながります。
繰り返し行うことで、「動きやすい体を作る」や「自分の体を思ったように動かせる」といった効果が期待されます。
来週23日は祝日なのでキッズクラスはお休み、次回は3月1日県西総合公園の県西校となります。みんな元気に参加してね！
また次回も
Vamos！！！！！
