「自分の身体をうまく操れない選手が、ボールをうまく操れるわけがない」とよく言われます。そのため、ドリブルのテクニックを磨く前に、まずはコーディネーション能力を高めることが重要です。
コーディネーション能力には、次の4つが特に大切です：
1、バランス能力 – 崩れた姿勢を立て直す力
2、変換能力 – 状況に応じて動きを切り替える力
3、連結能力 – 関節や筋肉をタイミングよく動かす力
4、定位能力 – 自分と動いている物の位置関係を把握する力
これらの能力は、幼少期から多様な運動を経験することで養われます。この土台があってこそ、ドリブルの技術がスムーズに身につき、試合でのプレーに大きな差が生まれます。
まずは「身体を操る力」を鍛えることから始めてみましょう。それがドリブル上達への第一歩です！
また次回もVamos！！！！！
サッカーでのボール運びの際、目線を上げることは非常に重要です。ボールだけに集中してしまうと視野が狭くなり、相手のプレッシャーやスペースを見逃してしまうことがあります。
目線を上げながらボールを運ぶことで、ピッチ全体を見渡せるようになり、次のプレーをスムーズに繋げることができます。これにより、相手を引きつけながらのパスや、的確なドリブルが可能になります。
練習では「ボールに触れる感覚を信じて、周りを観る」ことを意識してみてください。目線を上げるだけで、プレーの幅が大きく広がります！
また次回もVamos！！！！！
サッカーで重要な「ポジショニング」。ただ立つ位置を決めるだけではなく、相手や味方の動きを瞬時に判断し、最適なポジションを取ることで試合の流れを変える力を持ちます。
当スクールでは、この「ポジショニング革命」をテーマに、サッカー脳を鍛えるトレーニングを実施中。常に考え、動き、次のプレーをイメージする力を養うことで、試合での存在感が一段と増します。
ポジショニングの進化が、あなたのサッカーを変える！次の練習で新たな自分を発見しましょう！
また次回も
Vamos！！！！！
