今回のアップでは、2つのボールを使ったパス＆コントロールのトレーニングを行いました。
一つのボールは外回りの選手同士で菱形のパス回し、もう一つのボールは中央の選手へパス交換。このトレーニングで重要なのは、同時に複数の情報を認知し、ボールを「止める・蹴る」までのスピードを上げることです。
試合中は一つのプレーだけを考えていては遅れを取ります。複数の状況を同時に把握し、瞬時に判断して次のプレーに移る力が必要です。このトレーニングを積み重ねることで、試合中のプレースピードが劇的に向上します。
特に、「次のパスはどこへ？」「どの足で止める？」といった瞬間の判断が速くなると、相手より一歩早くプレーができるようになります。これからも認知力とスピードアップを意識してトレーニングを重ねていきましょう！
また次回も
Vamos！！！！！
今回のアップメニューでは、ボールを受ける前に「見る→判断→決断」するプロセスを徹底しました。
よくあるミスは、ボールが足元に来てから動き出そうとすることです。しかし、サッカーではそれでは遅いのです。大事なのは、ボールが来る前に状況を把握し、次の動きをイメージすること。
このトレーニングでは、ビブスの色や味方の位置、相手のプレッシャーを事前に確認し、「どの方向に動くのか？」「どの足でコントロールするのか？」を即座に判断できるよう意識させました。
この「考えるサッカー」を習慣づけることで、試合中に相手のプレッシャーを感じても焦らず、余裕のあるプレーができるようになります。サッカーで差がつくのは、ボールを受ける前の思考スピード。この意識を高めて、次のステージを目指しましょう！
また次回も
Vamos！！！！！
月曜日のトレーニングでは、パスの受け手が相手を見ながら判断することをテーマに行いました。
ボールを受ける瞬間に、近くにいる相手の動きを把握して「止めるのか？」「リターンするのか？」「止めてすぐ動かすのか？」を判断する力が重要で、この判断力を磨くことで、試合中のプレースピードが格段に向上します。
パスを受ける前に相手の位置と動きを確認することで、次のプレーをスムーズに展開できる選手へと成長でき、特に試合の中で相手がプレスをかけてくる状況では、「見る→判断→実行」のスピードが勝敗を分ける場面が増えていきます。
今回のトレーニングで見せた素早い判断力と柔軟な対応力を、次の試合でも発揮してください。
Vamos！！！！！