桜川校のテクニコクラスでは、今週はターンにフォーカスした練習を実施。
右足だけ、左足だけ、インサイドだけ、アウトサイドだけ、とあえて制限を設けながら、4種類のターンを反復しました。
よく見られるのは、アウトサイドを使って相手からボールを隠しながらのターン。でも、実はインサイドも驚くほど有効なんです。
その代表例が、かつて日本代表監督も務めるなど日本と関わりの深いジーコさん。彼はインサイドを巧みに使い、まるでボールが足に吸い付いているかのようなスピード感のあるターンを披露していました。
子どもたちには「どの足の、どの部位で、どう使うか」を意識することで、プレーの幅が広がることを体感してほしいと願っています。
桜川校のテクニコクラスでは、「バウンスリフティング」を行いました。
これは、足を地面につけたまま、ボールをタイミングよく跳ね上げるというメニュー。普通のリフティングとは違い、足を細かく動かすのではなく、ボールの落下地点に自分の足を運ぶ感覚が必要になります。
この動きには、空間認知能力が大きく関係しています。ボールがどこに落ちてくるのか、どの高さでどのタイミングか、それをピンポイントで判断して足を運び、足に当たる瞬間に重心を乗せることで、ボールをうまく跳ね上げることができます。
バウンスの動きは、試合中のボールの落下点に入るプレーやトラップにも直結します。ただボールを触るだけではなく、体をどう運ぶかを意識できる貴重なトレーニングです。
リフティングの中にも、サッカーに直結する動きはたくさんある。それを感じながら、今日も足を動かしていこう。
このスクールでは学年は関係なく、共通理解を深めながらのトレーニングを行っています。
ポジショニング、判断どれも「同じ目線でサッカーを捉える」ことで、プレーの精度や連携がグッと高まってきました。
不思議なもので、目線が揃ってくると年齢差も体格差も関係なくなるんです。小学4年生が6年生に指示を出したり、低学年の選手が上級生にナイスパスを通したり…。サッカーに上下関係はありません。
あるのは、共通のルールと、共通の目的だけ。
誰もが夢中になって、自然とプレーの質が上がっていく。そんな環境が、いま確かにできつつあります。
このスクールでは、ただ個を育てるのではなく、一人ひとりがチームの中で成長する力を大切にしています。同じ目線、同じ目的。それが、すべての選手のレベルアップにつながっていきます。
