今回のアップメニューでは、ボールを受ける前に「見る→判断→決断」するプロセスを徹底しました。
よくあるミスは、ボールが足元に来てから動き出そうとすることです。しかし、サッカーではそれでは遅いのです。大事なのは、ボールが来る前に状況を把握し、次の動きをイメージすること。
このトレーニングでは、ビブスの色や味方の位置、相手のプレッシャーを事前に確認し、「どの方向に動くのか？」「どの足でコントロールするのか？」を即座に判断できるよう意識させました。
この「考えるサッカー」を習慣づけることで、試合中に相手のプレッシャーを感じても焦らず、余裕のあるプレーができるようになります。サッカーで差がつくのは、ボールを受ける前の思考スピード。この意識を高めて、次のステージを目指しましょう！
また次回も
Vamos！！！！！
「自分の身体をうまく操れない選手が、ボールをうまく操れるわけがない」とよく言われます。そのため、ドリブルのテクニックを磨く前に、まずはコーディネーション能力を高めることが重要です。
コーディネーション能力には、次の4つが特に大切です：
1、バランス能力 – 崩れた姿勢を立て直す力
2、変換能力 – 状況に応じて動きを切り替える力
3、連結能力 – 関節や筋肉をタイミングよく動かす力
4、定位能力 – 自分と動いている物の位置関係を把握する力
これらの能力は、幼少期から多様な運動を経験することで養われます。この土台があってこそ、ドリブルの技術がスムーズに身につき、試合でのプレーに大きな差が生まれます。
まずは「身体を操る力」を鍛えることから始めてみましょう。それがドリブル上達への第一歩です！
また次回もVamos！！！！！
サッカーで重要な「ポジショニング」。ただ立つ位置を決めるだけではなく、相手や味方の動きを瞬時に判断し、最適なポジションを取ることで試合の流れを変える力を持ちます。
当スクールでは、この「ポジショニング革命」をテーマに、サッカー脳を鍛えるトレーニングを実施中。常に考え、動き、次のプレーをイメージする力を養うことで、試合での存在感が一段と増します。
ポジショニングの進化が、あなたのサッカーを変える！次の練習で新たな自分を発見しましょう！
また次回も
Vamos！！！！！
