今回のテーマは「利き足ではない左足でボールを扱うことによる右脳のトレーニング効果」について…。多くの選手が利き足でプレーすることに慣れていますが、逆足でのプレーを習得することは、技術向上だけでなく、脳にとっても非常に有益です。
まず、右脳は創造力や直感、空間認識を司る部分として知られています。左足（非利き足）を使うことで、普段あまり活用されない右脳を刺激し、脳のバランスを整えることができます。これは、サッカーにおいても有利です。右脳が鍛えられることで、フィールド上での瞬時の判断力や、周囲の状況を把握する力が向上し、プレーの質を高めることが期待できます。
実際のトレーニングでは、左足を使ったドリブルやパス、シュートを意識的に行うことを取り入れます。最初はぎこちなく感じるかもしれませんが、継続的に練習することで徐々に左足でも思い通りにボールを扱えるようになっていきます。この過程で、脳が新しい神経回路を形成し、結果的にプレー全体の柔軟性と適応力が高まるのです。
また、左足でのプレーを習得することは、相手ディフェンダーにとっても予測しにくい動きとなり、大きな武器となります。相手が右足に依存した動きを予想しているところで左足を使うことで、相手の隙をつくことができ、プレーの選択肢が広がります。
このように、利き足ではない左足を使ったトレーニングは、単なる技術の向上にとどまらず、脳のトレーニングとしても大きな効果があります。継続的に取り組むことで、選手としてのスキルをさらに磨き、フィールド上でのプレーに新たな可能性を広げていきましょう。
また次回も
Vamos！！！！！
