量質転化とは、ある量が一定の水準に達すると質的な変化が生じるという概念です。これは、哲学や自然科学、そしてスポーツのトレーニングにおいても広く適用される理論です。例えば、鉄をある温度まで加熱すると固体から液体に変わるように、量的な積み重ねが質的な変化を引き起こすということです。質より量というのではなく、もちろん量より質を否定しているのではありません。
金曜日開催の県西校ではスクール開始前にその日の予習ともいうべきアーリーワークを行っています。スクール生が通常の練習時間よりも早く来て、自主的に練習を行う時間です。このアーリーワークを行うことにより選手は一定の技術量を蓄積していき、筋肉の動きが洗練され、反応速度が向上します。
量質転化の概念を取り入れることで、量的な練習の積み重ねが質的な飛躍をもたらすことが理解でき、未来を切り開く鍵となっていくことでしょう。 また次回も
Vamos！！！！！
現代社会において、子どもたちの外遊びの時間が減少していることが深刻な問題となっています。デジタルデバイスの普及や都市化の進展により、子どもたちはかつてのように自由に外で遊ぶ機会を失いつつあります。この変化は、子どもたちの運動能力の低下を招いており、その影響は無視できません。
1、外遊びの減少の原因
まず、外遊びの減少の主な原因として以下の点が挙げられます。
◇デジタルデバイスの普及◇
スマートフォンやタブレット、ゲーム機などの普及により、子どもたちは屋内で過ごす時間が増えています。
◇都市化と安全性の問題◇
都市部では公園や遊び場が減少し、交通量や治安の問題もあり、親が子どもを外で遊ばせることに不安を感じることが多いです。
◇過密なスケジュール◇
学校や塾、習い事などで忙しい子どもたちは、自由に遊ぶ時間を確保することが難しくなっています。
2、運動能力の低下の影響
外遊びが減少することで、子どもたちの運動能力にどのような影響があるのでしょうか。
◇体力の低下◇
外遊びは自然な形で体力を向上させる重要な機会です。走ったり、跳んだり、様々な動きをすることで筋力や持久力が養われますが、これらの機会が減少することで体力の低下が懸念されます。
◇バランス感覚の不足◇
外遊びはバランス感覚や協調性を育む場でもあります。木登りやブランコ、追いかけっこなどの遊びはこれらのスキルを自然に鍛えるのに役立ちます。
◇社会性の発達の遅れ◇
外遊びは他の子どもと交流する場でもあり、コミュニケーション能力や協調性を育む重要な機会です。これが減少することで、社会性の発達にも影響を及ぼす可能性があります。
子どもたちの外遊びの減少は、運動能力の低下という重大な影響をもたらしています。現代社会において子どもたちが健やかに成長するために、外遊びの重要性を再認識し、その機会を積極的に増やして行ければと考えています。当スクールでは、体育館ではありますが、サッカーを通じて子どもたちが身体を動かす機会を提供するために育成クラスを設けています。興味のある人はお気軽にご参加ください。体験は何回参加していただいても大丈夫です。
日常生活のときには使うことはないけども、サッカーで必要かつ重要な動きというものが結構多くあります。バックステップもそのひとつ、昨日のスクールではそうした動きを入れながらのトレーニングを行いました。
普段行っているボールタッチも後退しながらだと…、もちろんボールに触れているとき以外でもバックステップはサッカー選手にとって非常に重要な技術であり、守備から攻撃への切り替え、ポジショニングの調整、体力の効率的な使用、そして相手との距離を保ちながらプレーする精神的な安定感を保つ上で欠かせない要素です。この基本的な動きをマスターすることで、選手はより効果的かつ効率的にプレーし、試合において優位に立つことができるでしょう。
また次回も
Vamos！！！！！
