今回のトレーニングでは、これまでにないくらい身体をキレキレにする「コーンドリブル技術力アップメニュー」に挑戦しました。狭いスペースでの素早い方向転換や、スピードの緩急をつけたドリブルを徹底的に強化！
選手たちは最初は苦戦しながらも、回数を重ねるごとにキレのある動きが増えてきました。自分の体を思い通りに操り、細かなタッチと動きが身についてきた様子です。
これからも、楽しみながら技術を磨き、さらにキレのあるプレーを目指していきましょう！
また次回も
Vamos！！！！！
「練習」カテゴリーアーカイブ
新感覚鬼ごっこ×鳥かごで認知力＆判断力をアップ！
今回のトレーニングでは、鬼ごっこと鳥かご（ロンド）を掛け合わせた新感覚なメニューに挑戦しました。このメニューの狙いは、認知力と判断力の向上。常に相手の動きを先読みしながら、ボールを動かし、状況に対応する力を鍛えます。
選手たちは、プレッシャーを感じる中で瞬時に判断する必要があり、自然と頭と体がフル稼働！楽しみながらスキルを磨ける、実践的なトレーニングとなりました。
次回もこのメニューを通じて、さらなる成長を目指していきます！
Vamos！！！！！
技術✖️体幹でボールタッチが激変、パフォーマンスが爆上がり！
サッカーでのボールタッチを劇的に変えたいなら、技術だけでなく「体幹」を鍛えることが鍵です。体幹が安定すると、ボールを扱う際のブレが減り、正確でスムーズなタッチが可能になります。
また、体幹の強さは相手との競り合いやプレッシャーを受けた場面でも安定感を発揮します。結果として、ドリブルやパス、シュートといったすべてのパフォーマンスが爆上がり！
技術と体幹、この2つを掛け合わせることで、ボールタッチの質を一段と高めましょう。次の練習で意識してみてください！
また次回もVamos！！！！！
