合宿二日目は雨のために体育館を使ってのコーディネーショントレーニングを行いました。体幹バランスは特に重点的に、そして上半身と下半身の連動する動きについても意識しながら変えていきました。

木曜日は先週に続いて雨で芝生広場での練習は中止、体育館でのからだづくりとなりました。しかも今日は同じ館内で練習をしていた女子バレーチームも一緒、 約50人くらいです。大勢いてどうなのかと思いきや、体を思うように動かす楽しさ、ここだけは学年、性別関係ないようですね。

21日から三日間イベント続きです。明日は低学年メインの交流戦、まずは楽しむことができるように頑張ってください！

場所を体育館に移してのトレーニングはからだづくりです。今日は股関節周辺を意識したストレッチ、特に腸腰筋を入念に行いました。昨日も同じストレッチを行いましたが、昨日同じストレッチをした人は今日はすんなりと出来たようです。

そのあとはバランスを意識した体幹トレーニングを行いました。今月から本格的に取り組んでいますが、最初の頃より格段によくなっています。あとはその成果がはっきりと証明されることを期待したいところですが・・・、そこはこれからですね。

そしてラダー、そのあとちょっとした遊びをしました。やはりこういう遊びは食いつきがいいですね。隣でバドミントンをしている団体がありましたが、その元気にビックリしていましたね。

スクールなので最後は「楽しかった、また来たい」と思わせて帰ってもらうのを心がけています。果たして今日はどうだったでしょう？