駆け引き・コーディネーションを高める

小雨交じりの天気でしたが通常スクールを行うことが出来ました。木曜日はその後にスペクラが控えているのですが、意識の高い子は早く来て二部練習を行います。本当にサッカーが好きで、この空間、この雰囲気が好きなのでしょうね。ありがたいことです。

今日もいつもと変わらずコーンドリブル、最近はとにかくコーディネーションを意識したメニューが多く、1対1のゲームでその成果を確認しました。いかに早く賢く動けるか?体の色々な神経に刺激を与えながらいつも取り組んでいます。全体的にいい雰囲気、いい感じで終わりました。

コーディネーション能力を高める合宿

合宿二日目は雨のために体育館を使ってのコーディネーショントレーニングを行いました。体幹バランスは特に重点的に、そして上半身と下半身の連動する動きについても意識しながら変えていきました。