ポジションよりポジショニング、守備の精度がゲームを変える


「ポジションよりもポジショニング」
この言葉は、Y.S.S.のトレーニング現場でも何度も子どもたちに伝えてきた大切な考え方のひとつです。

たとえば、サッカーでもフットサルでも、ただそこにいるだけでは意味がありません。本当に大切なのは、そのポジションで何を見るかどこを守るかを理解した上で、立ち位置を調整できることです。

特に守備では、一歩、二歩のズレが命取りになります。

たったひとりの立ち位置のミスが、まるでバケツの穴から水が漏れるように、チーム全体の守備を崩壊させてしまうのです。

今回のトレーニングでは、守備の強度だけでなくクオリティにも踏み込みました。
・共通理解の形成
・ズレた立ち位置の素早い修正
・後方からのコーチングの重要性

これらをテーマに、実戦に近い形でトレーニングを重ねました。

守備は「個人技術」ではなく「チーム戦術」だからこそ、立ち位置、視野、タイミング、そして仲間との声かけを含めた陣形の維持こそが重要になります。

守備から学べるのは、単なる技術ではなく、状況を読む力と周囲と協働する力です。だからこそ、Y.S.S.ではこの「守備の共通理解」にこだわり続けていきます。

サッカー少年たちのポジショニングトレーニング

Y.S.S.笠間校サッカースクール

自主性のある選手は何が違うのか?


「やらされる練習」と「自分で選ぶ練習」の違い

同じ練習メニューをこなしていても、選手によって伸び方が大きく違うことがあります。

その差を生む一番の要因――それが「自主性」です。自主性のある選手は、言われたことをただこなすのではなく、「この練習で何を得たいか」「自分に今、何が必要か」を自分で考えて取り組みます。

指導者から見ても、
✅ 同じトレーニングでも熱量が違う
✅ 失敗してもすぐに切り替える
✅ 練習後に「どうでしたか?」と質問してくる
といった特徴があります。

自主性のある選手が身につけている3つの力
① 観察力
他人のプレーやコーチの声を「なんとなく」ではなく、意図を読み取る力が高いです。「なんで今この指導が入ったんだろう?」と考えることで、自分への応用ができます。

② 判断力
プレー中も、練習中も、「今は何を選ぶべきか」を自分で決断できる選手は強い。これは試合の中でも大きな武器になります。

③ 行動力
考えるだけでは終わらず、「まずやってみる」勇気があります。失敗を恐れず、むしろトライ&エラーを楽しむ傾向があります。

自主性は「環境」が育てる

では、自主性は生まれ持った才能なのでしょうか?
答えはNOです。

自主性は、
🌱 小さな成功体験
🌱 考える余白がある環境
🌱 自分の意見を受け止めてくれる大人の存在
によって育てられるものです。

たとえば、当スクールでは「選手自身が練習テーマを言語化する時間」や「動画提出による自己分析」を設けています。

これは、受け身の姿勢から一歩抜け出すきっかけになると考えているからです。

保護者・指導者ができるサポートとは?
✅ 「今日の練習、何を意識してやってた?」と問いかける
✅「自分で工夫してた場面、良かったね」とフィードバックする
✅「じゃあ次はどうする?」と未来志向で考えさせる
大人の言葉ひとつで、子どもはやらされ感から自分ごとに変わっていきます。これは、家庭・学校・クラブなど、どの環境でも通用することです。

答えを待つ選手ではなく、問いを立てる選手に
これからの時代に必要なのは、
「言われたことをこなす力」ではなく「自ら問いを立て、行動する力」です。サッカーという競技を通じて、その力を育てることができたなら、

それはピッチの上だけでなく、人生そのものを豊かにする財産になります。

子供たちが集まって話し合っている様子

Y.S.S.笠間校サッカースクール

寝る前3分のマッサージで、身長を伸ばす準備をしよう!

練習や試合でがんばった体。その疲れを翌日に残さないために、今注目されているのが「マッサージローラー」の活用です。特に寝る前のタイミングは、1日の疲れを癒し、成長に向けたスイッチを入れる絶好のチャンス!

🔍なぜ寝る前がいいの?

  1. 筋肉にたまった乳酸を流す
    運動後にたまる乳酸は、筋肉の張りや疲れの原因に。
    ローラーで筋膜をやさしくほぐすと、血流が促進されて乳酸が除去されやすくなります。
  2. リラックスして深い眠りへ
    副交感神経が優位になり、心も体もリラックス。
    ぐっすり眠れると、成長ホルモンの分泌がピークに!
  3. 骨や筋肉の修復&成長が進む
    成長ホルモンがしっかり分泌されることで、
    骨の成長板が刺激され、身長が伸びる準備が整うのです。

💡どこをほぐすのがおすすめ?

  • 太もも前・後ろ(大腿四頭筋・ハムストリングス)
  • ふくらはぎ(腓腹筋・ヒラメ筋)
  • 背中〜肩(僧帽筋周り)

※左右30秒ずつでOK!「痛気持ちいい」くらいの強さで優しく。

✨毎日続けることで、体も整い、身長も伸びやすくなる。

成長期に必要なのは「努力」だけでなく「回復」もセット。マッサージローラーを味方にして、ぐっすり眠れる体、伸びる体をつくりましょう!

【正しい成長サポートをすべての保護者に /The growth project】
「身長を伸ばしたい」「もっと足を速く」そんな願いを応援する成長期特化サポート!【 お子さまの成長をもっとサポートしたい保護者の方へ 】成長には、正しい知識と習慣が必要です。

『The Growth Project』では、成長期のジュニアアスリートを支えるための情報を毎週配信。食事・姿勢・生活習慣・メンタル・運動・ケガ予防など、現場で実践できる確かな内容を届けま…

すべてのジュニアアスリートへ。
「頑張っているのに結果が出ない…」
「どうすればもっと成長できるんだろう?」

そんな悩みや不安に寄り添い、確かな知識とサポートで背中を押す存在でありたい。私たちは、君の伸びしろを信じています。そして、保護者の皆さまと一緒に、その成長を全力で支えていきます。
未来の自分に「ありがとう」と言える毎日を、今ここから