以前のトレーニング動画をアップしました。重心移動を意識した「移動しながらのリフティング」さらに動きを洗練させるといいと思います。
ただボールを上げ続けるだけではなく、足元の感覚やバランスの取り方、重心移動を意識することで、ドリブルやボールタッチの精度が大きく変わります。試合中の細かな動きや方向転換にも直結する重要な練習です。
リフティングは単なる練習ではなく、ゲームの中での動きを磨く絶好のツール。次回も楽しみながらレベルアップを目指していきましょう！
Vamos！！！！！
Y.S.S.サッカースクール
茨城県笠間市、筑西市、桜川市、石岡市で活動するサッカースクール
