滑らかな動きを持続できる能力

さまざまな動きを滑らかに、持続できる能力を高める。

先日U-15、U-13の試合を見た際にジュニア年代で身につけておくべきこととして感じた部分をトレーニング。ただ、あくまでもサッカーであって、ボールと相手、味方がいる状態でいう前提で…。

先日U-15、U-13の試合を見た際にジュニア年代で身につけておくべきこととして感じた部分をトレーニング。ただ、あくまでもサッカーであって、ボールと相手、味方がいる状態でいう前提で…。

ぶつかり稽古みたいのあり、体操教室みたいのありで、初体験となる動作が数多くあったと思いますが、力の入れ方、入れ時と同時に抜き方、抜き時などを少しずつ感じることができたかと思います。それがやがて滑らかに持続できる動きへと繋がっていくことでしょう…。