サッカーでは、ボールをただ上手く扱うだけでなく、身体全体を連動させてプレーすることが重要です。
具体的には、足元だけでなく膝や腰、肩の動きまで意識しながらボールに触れる練習を行いました。これにより、試合中でもより滑らかで自在な動きが可能に。ボールコントロールの精度が上がるだけでなく、相手のプレッシャーに強くなる効果も期待できます。
「ボールタッチ×身体操作」という視点を持つことで、試合でのプレーに明らかな違いが生まれます。技術と体を一体化させる感覚をぜひ磨いていきましょう！
Vamos！！！！！
昨日の通常クラスのトレーニングでは、スピードリングを活用した認知と判断力の向上に取り組みました。黄色は1回、赤は2回、青は3回と踏む回数を瞬時に判断し、正確に動く練習です。
リングの色に応じた動きを繰り返す中で、選手たちは集中力や素早い反応を鍛えながら、ステップの正確さも向上！試合中の瞬間的な判断力が求められる場面で、大いに役立つスキルを磨きました。
次回はさらにレベルアップしたバリエーションで挑戦します！
Vamos！！！！！
今回のアップでは、スペイン代表のヤマのボールタッチに注目し、そのタッチテクニックを取り入れたトレーニングを行いました。シンプルながら正確で速いタッチ、狭いスペースでも相手を翻弄する動きを徹底練習！
ヤマルのように華麗なタッチを目指して、さらなる成長に期待しています！
Vamos！！！！！