勝負を分ける3つのCとは?

サッカーがうまくなるために、日々のトレーニングや試合で意識してほしいのが「3つのC」。

それは「コンディション」「コントロール」「コンセントレーション」です。

① コンディション(体の状態)

どんなにうまくても、体調が万全でなければ良いプレーはできません。睡眠・食事・水分補給といった基本の生活が、実はプレーを支える鍵です。

② コントロール(感情のコントロール)

うまくいかないとき、相手にイライラしたとき、自分の感情を乱されずにいられるか。ミスを引きずらない。仲間や審判に当たらない。「自分をコントロールできる人」が、本当に強い選手です。

③ コンセントレーション(集中力)

集中が切れると、プレーの質も一気に落ちます。「今、自分に何ができるか?」を考え続けることが、ピッチでの成長につながります。

この3つのCは、サッカーだけでなく、人生にも活きる力。スクールではプレーの中で自然とこの力を育めるよう、声かけや仕掛けをしています。

Y.S.S.県西校サッカースクール