裸足でサッカーをするとどうなる？
なににいいか？
足裏を見直すことで歩き方、走り方、姿勢、ケガの予防などなど、様々な効果が期待できる。
よくあるタオルを足指で引っ張るというトレーニング、
足指を鍛えると
・速く走れるようになる。
・体軸が鍛えられる。
・脳の活性化につながる。
・体が柔らかくなる。
ブラジル人サッカー選手との違い
ブラジルでは舗装されていない砂利道のようなところでも平気にサッカーいわゆるストリートサッカーをする子どもたちがいました。（最近は減少傾向だそうですが・・・）学校にもビーチサンダルとかで通っている子がいるとか・・・。
日本人とブラジル人の子どもたちの足には大きく3つの特徴があります。
・足裏の皮膚が角質化して硬い。
・指と指の間が広がってグリップ力が強い。
・土踏まずが発達しているので偏平足な子どもがいない。
些細なコントロールが必要になる野球のピッチャー、本当に繊細な指の感覚が必要となります。
これが仮に手袋をはめて投げたら・・・。
投げることはできても微妙なコントロールまでは難しいかもしれません。
それと同じことです。
