昨日は久しぶりにU-12の交流戦がありました。相手のDO SOCCER CLUBさんは、個人の能力も高く色々と勉強になりました。最初の頃は相手のスピード感に全く手も足も出ませんでしたが、それでも急遽参加してくれた6年生がチームに落ち着きを与えてくれていい内容の試合ができたと思います。
こういうレベルの高い相手と試合をすることが、刺激にもなり、また成長にも繋がると痛感しました。DO SOCCER CLUBの皆さん、本当にありがとうございました。また今後ともよろしくお願いいたします。
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試合に向けての特別スクール
今日の特別スクールは明日の試合に備えての練習を行いました。体幹トレ、ラダー、そのあとはずっとコーンドリブルで汗を流しました。
私たちはチームではなくスクールなのですが、子どもたちの間ではずっと一緒にいる時間が長いので、チーム以上の関係を築けているようです。今日もいい雰囲気のまま終わる事が出来ました。
明日はいい試合をして、心の底からサッカーを楽しみましょう！
ストレッチ、体幹トレーニング、ラダー、鬼ごっこ
体育館ではストレッチ、体幹トレ、ラダー、鬼ごっこを行いました。普段は使わない動きで色々な神経に刺激を与えることを目的に行いました。からだづくりの重要性に気付かされて、今日は楽しみながら、そして色々な動きをしてもらいました。
バランスを意識した体幹トレも最近よくメニューの中に取り入れていまして、少しずつですがパフォーマンスに好影響を与えているのではと感じる部分があります。
動画のものは「クモ歩き鬼ごっこ」です。本当であればお尻をもっと上げながら行いたいところですが、さすがに疲れると思いましてこの体勢のままにしました。今度時間があればこのクモ歩きでサッカーをしてみたいと思います。