昨日も体育館でのフィジカルトレーニング、ストレッチ、体幹トレ、ラダーとかなり慣れてきていてあまり時間がかからなくなりましたね。ラダーでは、ドリブルの動きに直結したステップを行いました。意外とみんな気に入ったようで、集中力が切れることなくできました。

最後のゲームはポートボール、ルール設定も最後はヘディングでとかサッカーの要素に近づけて楽しむことができました。サッカーとの共通点もあり意外と上手でしたね。

場所を体育館に移してのトレーニングはからだづくりです。今日は股関節周辺を意識したストレッチ、特に腸腰筋を入念に行いました。昨日も同じストレッチを行いましたが、昨日同じストレッチをした人は今日はすんなりと出来たようです。

そのあとはバランスを意識した体幹トレーニングを行いました。今月から本格的に取り組んでいますが、最初の頃より格段によくなっています。あとはその成果がはっきりと証明されることを期待したいところですが・・・、そこはこれからですね。

そしてラダー、そのあとちょっとした遊びをしました。やはりこういう遊びは食いつきがいいですね。隣でバドミントンをしている団体がありましたが、その元気にビックリしていましたね。

スクールなので最後は「楽しかった、また来たい」と思わせて帰ってもらうのを心がけています。果たして今日はどうだったでしょう？

今回も体育館が空いていたので2部練習となりました。最初は芝生広場でトレーニング、拘って練習を進めました。

どの曜日もスクール生の中にメンタルの部分で温度差がありますが、ここでは本人が「やる」と思わない限りはなにも変わりません。（ここだけではないですけど・・・）全体に浸透するのはなかなか厳しいのですが、今はとにかくそういう気持ちになるのを待っているところです。