体育館ではからだづくり、ストレッチでは腸腰筋、股関節などを意識してもらいました。最近ほぼ毎回行っているので、かなり可動域も広がってきた感じです。

ラダーではドリブルで相手をはずす動きを意識したステップにかなり時間を割きました。そして抜いたあとにトップスピードにあげる動きも･･･。なぜかこのステップは一番人気なんですよね。

少し地味なトレーニングが続いていますので、週末続くイベントで発散してくれるといいのですが･･･。

今回も体育館が空いていたので2部練習となりました。最初は芝生広場でトレーニング、拘って練習を進めました。

どの曜日もスクール生の中にメンタルの部分で温度差がありますが、ここでは本人が「やる」と思わない限りはなにも変わりません。（ここだけではないですけど・・・）全体に浸透するのはなかなか厳しいのですが、今はとにかくそういう気持ちになるのを待っているところです。

今日も照明が使えないので体育館でのからだづくり、ケガをしない体、パフォーマンスを上げるために行っていますが、本当に最近危機感を感じています。フィジカル面はもちろんメンタル面も、「大丈夫なの？」っていつも頭から離れることがありません。本当に手遅れにならないことを祈るだけです。

特に今日はバランストレーニングに時間を割きました。恐ろしいほどのバランス感覚で頭を抱えてしまいましたが、それでも最初の時よりは少しずつ成長している感じがしています。体幹部分を意識した遊びも所々に入れて最後は盛り上がって終了となりました。終わりよければ・・・と考えるしかないですね。