股関節、膝下、足首の柔軟性や早さ

股関節、膝下、足首の柔軟性や早さ

昨日は交流戦のあとに金曜日できなかったドリブルクラスを行いました。今回は日曜日と言うこともあっていつものドリクラ会員以外の顔が多くありました。色々と幅が広がって本当に嬉しいですね。

今回のドリクラは股関節、膝下、足首の柔軟性や早さをより追求、はじめて参加した人も脳にも体にもいい刺激があったと思います。最後の ゲームはかなりハードな動きを要求されるものに・・・、充実の90分となったようです。TRM後という疲れた中の個も多くいたのにもいかかわらず参加いた だきありがとうございました。また次回よろしくお願いいたします!