心技体という言葉がありますが心が一番大事などと言われますが、この心技体を縦にすると

心

技

体

となり土台となるべく一番下は体になります。だからこそ体が大事です。
膝と重心、今日はそんなところを重点的に動かしてもらいました。まだまだ体にブレーキをかける個が多いようです。せっかくの芝生の上、もっと思いっきり体を動かしてみては？と思いました。