マーカーを体の周りで回しながら左右交互のリフティング。
マルチタスク=複数の動作を同時に行う脳トレ
できる、できないよりも、脳の活性化につながるのが大事。
この手の練習をした後の選手たちの動き、判断が格段によくなる。
対象 高学年向け
難易度 B
マーカーを体の周りで回しながら左右交互のリフティング。
マルチタスク=複数の動作を同時に行う脳トレ
できる、できないよりも、脳の活性化につながるのが大事。
この手の練習をした後の選手たちの動き、判断が格段によくなる。
対象 高学年向け
難易度 B