「練習ではできるのに、試合になると思い通りに動けない…」そんな悩みはありませんか？今回は、実戦でディフェンダーを剥がし、スムーズにチャンスを演出するための、より実戦に近いトレーニングをご紹介します。
コーンに向かってドリブルで仕掛け、鋭いターンからパスへと繋ぐこの一連のメニューでは、主に以下の3つの重要なスキルを鍛えることができます。
① 敵を剥がす「ターンの質向上」
ボールをコントロールしながら急激に方向転換する切り返しの動作は、試合で相手のマークを外すための必須スキルです。ターンのキレが、相手を完全に置き去りにします。
② 止まらない「プレーの連続性」
単純な「止まった状態でのパス」ではなく、ドリブルからパスへ途切れることなく移行します。このシームレスな展開を反復することで、実際の試合に近いプレースピードと感覚が身につきます。
③ 命運を分ける「ファーストタッチの置き所」
次の動作へスムーズに移るために、どこへボールを置くべきか。このコントロール技術が、その後のプレーの質を決定づける究極のポイントです。
こうした一連の動作を、考えずとも無意識レベルで引き出せるようになるまで徹底的に反復することが大切です。日々の練習メニューに取り入れ、試合で活躍できる「違い」を作っていきましょう！
