親子ヨガ教室

カラダとココロを見直そう。
姿勢の悪さと股関節の硬さが改善したいポイント。姿勢、意識してもなかなか改善できない。体幹を鍛える(とはいってもガチガチの筋肉ではなく柔らかいしなやかな筋肉を…。)そしていつも意識する。

親子ヨガ教室 親子ヨガ教室 親子ヨガ教室親子ヨガ教室